Running is my therapy

Montag, 17:12 Uhr. Nach einem langen Tag schließe ich endlich die Tür zu unserer Wohnung auf. Obwohl ich eigentlich nur in der Uni gesessen habe, bin ich ganz schön kaputt. Am liebsten würde ich mich jetzt einfach nur in mein Bett kuscheln und schlafen … Doch irgendwie fühle ich mich total unausgeglichen, rastlos und aufgewühlt. […]

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20 Dinge, die ich in 20 Jahren gelernt habe & 20 Songs, die ich dabei gehört habe

Seit März gehöre ich nun auch der Altersgruppe der „Golden Twenties“ an und bin immer wieder überrascht, wie schnell besonders meine letzten beiden „teenage years“ vorbeigezogen sind. Aber gut, ich will jetzt nicht klingen wie eine neunmalkluge Omi, sondern lieber ein paar Erfahrungen, Erlebnisse und Erkenntnisse aus den letzten 20 Jahren mit dir teilen. In diese […]

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10 Tipps für mehr Sportmotivation

Hey ihr Lieben, wir alle kennen dieses hässliche, riesige und manchmal unüberwindbar scheinende Tier: den Inneren Schweinehund. Oft hält eben dieser uns davon ab, uns zum Sport aufzuraffen… Doch mithilfe der nachfolgenden 10 Ratschlägen kannst du ihn ein für allemal verbannen! Ganz viel Spaß beim Lesen und vor allem beim Ausprobieren der Tipps! 🙂

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