Running is my therapy

Montag, 17:12 Uhr. Nach einem langen Tag schließe ich endlich die Tür zu unserer Wohnung auf. Obwohl ich eigentlich nur in der Uni gesessen habe, bin ich ganz schön kaputt. Am liebsten würde ich mich jetzt einfach nur in mein Bett kuscheln und schlafen … Doch irgendwie fühle ich mich total unausgeglichen, rastlos und aufgewühlt. […]

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20 Dinge, die ich in 20 Jahren gelernt habe & 20 Songs, die ich dabei gehört habe

Seit März gehöre ich nun auch der Altersgruppe der „Golden Twenties“ an und bin immer wieder überrascht, wie schnell besonders meine letzten beiden „teenage years“ vorbeigezogen sind. Aber gut, ich will jetzt nicht klingen wie eine neunmalkluge Omi, sondern lieber ein paar Erfahrungen, Erlebnisse und Erkenntnisse aus den letzten 20 Jahren mit dir teilen. In diese […]

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My 15 favourite workout songs

  Hallo ihr Lieben, da mich bereits viele danach gefragt haben, möchte ich euch heute meine 15 Lieblingssongs zeigen, die ich beim Joggen oder auch während meiner Workouts höre. Um mich einfach mal nur zu entspannen laufe ich auch ab und zu auch ohne Musik im Ohr, doch um motivierter zu sein und konstant am […]

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